Psychotherapie ist ein Heilverfahren. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam an dem, was Sie belastet oder blockiert. Ich arbeite nach der Methode der Existenzanalyse. Der erste Schritt ist oft der wichtigste.
Individuum & Führung
Coaching
Coaching schafft Klarheit – in beruflichen Übergängen, Entscheidungssituationen oder wenn Sie Ihre Stärken gezielter einsetzen möchten. Lösungsorientiert und auf Augenhöhe.
Wachstum & Orientierung
Persönlichkeitsentwicklung
Wer bin ich und wer möchte ich sein? Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die nicht in einer Krise sind, aber bewusst an sich arbeiten und wachsen möchten.
Fachkräfte & Teams
Supervision
Für Einzelpersonen und Teams: Supervision schafft Distanz zum eigenen Tun, stärkt die Handlungsfähigkeit und schützt vor Burnout. Einzel-, Fall- und Teamsupervision möglich.
Institutionen & Kongresse
Vorträge
Meine Vorträge bewegen sich an der Schnittstelle von psychischer Gesundheit, Lebensherausforderungen und persönlicher Entwicklung – von Prävention bis zum Umgang mit Belastung. Themen können auf Ihr Setting abgestimmt werden.
Gruppen & Organisationen
Workshops
Maßgeschneiderte Workshops – etwa zu Resilienz, Kommunikation, Führung oder Stressmanagement. Alle Formate werden auf Ihre Gruppe und Ihren Kontext abgestimmt, inhaltlich wie methodisch.
Über mich
Ich begleite Menschenin Phasen des Wandels, der Entscheidung und des Wachstums.
Fall-, Teamsupervision, Coaching, OrganisationsentwicklungGesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse · Wien
Lebens- und SozialberaterinGesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse · Wien
Gesundheitswissenschaften | Public HealthPhDr. · Wien · Bratislava
Säuglings-, Kinder- und JugendlichenpsychotherapieGesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse · Wien
Psychotherapeutisches FachspezifikumGesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse · Wien
Pädagogik, Sonder- und HeilpädagogikMag. · Wien · London
Psychotherapeutische Online-BeraterinÖsterreichische Akademie für Psychologie (2023)
Lebens- und SozialberaterinWKO Wien (2015)
Eingetragene PsychotherapeutinBundesministerium für Gesundheit (2011)
15+
Jahre Erfahrung
6
Schwerpunkte
∞
Vertrauen, dass Veränderung möglich ist
Vorträge & Workshops
Ausgewählte Themen –als Orientierung.
Folgende Themen sind Beispiele
aus meiner Praxis. Individuelle Themen, Formate und Schwerpunkte entwickle ich gerne gemeinsam mit Ihnen.
01
Perfektionismus im Arbeitsalltag
Der Anspruch, keine Fehler machen zu dürfen, treibt an – und bremst zugleich. Warum wird Perfektionismus zur Falle, und wie findet man den Weg zu einem gesunden Leistungsanspruch?
02
Psychische Erkrankungen
Welche psychischen Erkrankungen gibt es, wie unterscheiden sie sich, und wie kann man damit umgehen? Aufklären, enttabuisieren, Druck nehmen.
03
Wachstum im Wandel
Veränderungen kommen – gewollt oder ungewollt. Wie gelingt es, Übergänge nicht nur zu überstehen, sondern an ihnen zu wachsen? Was braucht ein Mensch, um sich neu zu orientieren, ohne sich selbst zu verlieren?
04
Psychohygiene und Ressourcenarbeit
Psychohygiene ist seelischer Gesundheitsschutz. Welche Maßnahmen helfen, mit Alltagsbelastungen konstruktiv umzugehen? So werde ich vom Ausgelieferten zum Handelnden.
05
Umgang mit Panik
Was ist Panik, und warum entstehen Panikattacken? Wie kann man mit ihnen umgehen, und wie kann ich als Angehörige helfen? Inklusive konkreter Übungen.
06
Zeit- und Lebensmanagement
Wie komme ich vom Wunsch zum Ziel? Warum prokrastiniere ich, und wie höre ich damit auf? Was setzt mich unter Druck, und wie komme ich zu guten Entscheidungen?
07
Entwicklungspsychologische Grundlagen
Grundlagen der Entwicklungspsychologie und Entwicklungsstufen im Altersverlauf. Mögliche Herausforderungen im Kindes- und Jugendalter. Identitätsfindung und Persönlichkeitsentwicklung.
08
Angst als Traumafolge
Ein Trauma endet nicht, wenn die Situation vorbei ist. Es lebt weiter im Körper und in der Psyche. Was ist nötig, um mit dieser Angst und Scham umgehen zu können?
09
Selbstverletzendes Verhalten
Was fällt unter selbstverletzendes Verhalten, und warum nimmt es zu? Einfluss von Social Media, Gruppenphänomene – und konkrete Wege der Unterstützung.
01
Angststörungen bei Jugendlichen
Angst ist eine nützliche Emotion, aber was passiert, wenn sie den Alltag bestimmt? Panikattacken, Phobien und Zwänge und deren Bedeutung für Jugendliche, Eltern und Pädagoginnen.
02
Borderline bei Jugendlichen
Extreme Gefühls- und Stimmungsschwankungen, Selbstverletzung und Todessehnsucht prägen oft den Alltag Betroffener. Was bedeutet das für Bezugspersonen, und wie kann man damit umgehen?
03
Perfektionismus bei Jugendlichen
Perfekt zu sein wird manchmal zur Quelle der Identität, zum Schutzschild vor Kritik. Aber der vermeintliche Schutz wird nie als ausreichend erlebt. Wie kommt man aus diesem Teufelskreis heraus?
04
Emotionen regulieren lernen
Was brauchen Kinder und Jugendliche, um ihre Emotionen regulieren zu lernen? Und wie können Erwachsene diesen Prozess gezielt unterstützen?
05
Selbstwert und Selbstwirksamkeit bei Jugendlichen
Sich mit eigenen Gefühlen auszukennen, ist für Jugendliche oft schwer. Wie entsteht ein gesunder Selbstwert – und was stärkt das Erleben von Selbstwirksamkeit?.
06
Stress und die Kraft des Vorbilds
Kinder und Jugendliche reagieren auf Stress mit psychischen wie physischen Symptomen. Wie lernen sie, Belastungen als lösbar zu erleben – und welche Rolle spielen wir als Vorbilder?
07
Psychische Auffälligkeiten erkennen und handeln
Welche Symptome deuten auf psychische Störungen oder Suchtverhalten hin? Wie handelt man in der pädagogischen Rolle richtig, und welche Maßnahmen greifen?
08
Pubertät – wenn die Beziehung auf dem Prüfstand steht
In der Pubertät testen Jugendliche, ob auf die Beziehung zu den Eltern wirklich Verlass ist. Was braucht es, um den Dialog aufrechtzuerhalten – auch wenn es schwierig wird?
09
Elternarbeit unter Druck
Elternarbeit muss oft in Spannungssituationen gelingen. Wie baut man tragfähiges Vertrauen auf – und wie entsteht ein gemeinsames Ziel?
01
Kindliche Ängste – stärken statt nur beruhigen
Ängste gehören zum Aufwachsen und sind die häufigste Stressreaktion bei Kindern. Was sind mögliche Ursachen – und wie reagiert man stärkend statt nur beruhigend?
02
Selbstwert von Anfang an
Selbstwert entsteht nicht von allein – er braucht Beziehung, Vorbild und ehrliche Rückmeldung. Wie begleitet man diesen Prozess im Kindesalter bewusst und wirksam?
03
Schlafstörungen
Frühkindliche Schlafstörungen sind interaktive Störungen, denn der Schlaf von Kind und Eltern ist gleichsam betroffen. Was kann unterstützend wirken, und wie reagiert man richtig?
04
Geschwister – zwischen Nähe und Rivalität
Geschwisterrivalität entsteht aus dem Wunsch nach ungeteilter Zuneigung. Welche Rolle spielen Geburtsreihenfolge und Altersabstand – und wie reagiert man konstruktiv?
05
Die Geburt des ICH – Autonomie begleiten
Zwischen 1,5 und 3,5 Jahren entdeckt das Kind sein ICH – mit Wutanfällen, Widerstand und dem Drang nach Eigenständigkeit. Wie begleitet man diese Phase aktiv und gelassen?
06
Grenzen, die Halt geben
Grenzen brauchen Beziehung als Rahmen. Grenzen setzen heißt: Orientierung geben, Werte vorleben – im Wissen, dass klare Grenzen Halt und Sicherheit schaffen.
07
Einnässen und Einkoten
Zwei häufige, aber tabuisierte Störungen des Kindesalters. Sie sind schambesetzt und Betroffene ziehen sich zurück. Man kann etwas dagegen tun und muss sich nicht verstecken.
08
Verhaltensauffälligkeiten
Ein Überblick über die häufigsten Verhaltensauffälligkeiten im Kindergarten- und Schulalter. Wie kann man unterstützend mit den Kindern umgehen und Sicherheit vermitteln?
09
Den Übergang in die Schule begleiten
Der Schuleintritt ist für Kinder wie Eltern ein wichtiger Wendepunkt. Wie bereitet man Kinder gezielt und nachhaltig vor? Nötige Fertigkeiten müssen sich langsam entwickeln.
Publikationen
Schreiben und Forschenals Teil der Praxis.
Wissenschaftliche Publikationen, Fachbücher und Zeitschriftenbeiträge bilden den theoretischen Hintergrund meiner praktischen Arbeit.
2019
The Wiley Handbook for Existential Therapy
This book is a work representing the collaboration of existential psychotherapists, teachers, and researchers. It's a book to guide readers in understanding human life better through the exploration of aspects and applications of existential therapy.
2016
Themen der Existenz – Existenz in Themen
Wenn man in der Psychologie von der Existenz des Menschen spricht, geht es auch um das Dasein. Existieren bedeutet Ausgerichtet-Sein auf größere Zusammenhänge, in denen wir stehen, wie etwa Familie, Arbeitsplatz, Umwelt, Berufung.
2014
Thomas und die nasse Hose
Thomas ist sieben und macht noch in die Hose. Seine Mama ist deshalb besorgt und geht mit ihm zum Kinderarzt und schließlich zur Psychotherapeutin. Thomas Weg zur trockenen Hose beginnt. Worauf es dabei ankommt und wie er es schafft, wird in diesem Buch erzählt.
2023
Gawel, B. (2023). Setting. In H. Drexler (Ed.), Gründung einer psychotherapeutischen Praxis (pp. 24–39). Facultas.
Gawel, B. (2020). Die verletzte Scham: Arten des Sich-Schämens aus existenzanalytischer Perspektive. Existenzanalyse, 37(1), 98–103.
2019
Gawel, B., & Fischer-Danzinger, D. (2019). So will ich aber nicht sein: Umgang mit verletzenden Selbstanteilen. Existenzanalyse, 36(2), 112–119.
2019
Gawel, B., Längle, S., & Steinert, K. (2019). Keytexts – From Frankl to Längle (Chapter IV). In L. Barnett (Ed.), The Wiley handbook of existential therapy. Wiley.
2018
Gawel, B., & Fischer-Danzinger, D. (2018). Boden bereiten im Abgrund der Ängste. Existenzanalyse, 35(2), 106–110.
2018
Gawel, B. (2018). Wo die Lust verboten ist... Existenzanalyse, 35(1), 68–71.
2016
Gawel, B., & Fischer-Danzinger, D. (2016). Ein innerer sicherer Ort. Existenzanalyse, 33(2), 75–78.
2016
Gawel, B. (2016). Perfektionismus im frühen Erwachsenenalter. Existenzanalyse, 33(2), 115–119.
2016
Gawel, B. (2016). Dagobert Duck – Literarisches Beispiel einer paraexistentiellen Persönlichkeitsstörung. Existenzanalyse, 33(1), 75–78.
2016
Gawel, B., & Längle, S. (Eds.). (2016). Themen der Existenz – Existenz in Themen. Facultas.
2016
Gawel, B. (2016). Bis an die Grenzen meines Perfektionismus. In S. Längle & B. Gawel (Eds.), Themen der Existenz – Existenz in Themen (pp. 119–128). Facultas.
2016
Gawel, B. (2016). Entwicklungsaufgaben und Grundbedürfnisse des Vorschulkindes aus existenzanalytischer Perspektive. In A. Biberich et al. (Eds.), EA Psychotherapie mit Säuglingen, Kindern und Jugendlichen (pp. 167–183). GLE-Verlag.
2014
Gawel, B. (2014). Thomas und die nasse Hose – Kinderbuch zum Thema Einnässen.
2012
Gawel, B. (2012). Hältst du mich? Meilensteine einer Kindertherapie. Existenzanalyse, 29(2), 81–84.
2003
Stiefsohn, B. (2003). Meine Schwester Bettina. In Nehmt mich beim Wort: Von Buntschatten, Pandas und 50 Arten, die Strümpfe anzuziehen (pp. 282–289). Bertelsmann.
Informationen
Wichtige Hinweisefür eine gute Zusammenarbeit.
Verschwiegenheitspflicht
Als Psychotherapeutin gilt für mich absolute Verschwiegenheitspflicht über alles, was mir im Rahmen meiner Berufsausübung anvertraut wurde.
Absageregelung
Eine kostenfreie Absage ist bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen besteht eine Honorarpflicht in voller Höhe.
Kontakt
Termin anfragen
Vielen Dank für Ihre Nachricht.
Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen. — Barbara Gawel
Patienten
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein Raum, in dem Sie ankommen dürfen – ob in einer akuten Krise oder bei Themen, die Sie schon lange begleiten. Ich arbeite nach der Methode der Existenzanalyse und biete Sitzungen in meiner Praxis und online an. Der erste Schritt ist oft der wichtigste – ich begleite Sie gerne dabei.
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Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen. — Barbara Gawel
Individuum & Führung
Coaching
Im Coaching geht es um Entwicklung: Wie treffe ich bessere Entscheidungen? Was hält mich zurück? Wie gestalte ich meinen nächsten Schritt? Gemeinsam arbeiten wir an konkreten Zielen – mit Methoden, die auf Sie zugeschnitten sind.
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Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen. — Barbara Gawel
Wachstum & Orientierung
Persönlichkeitsentwicklung
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die nicht in einer Krise stecken, aber spüren, dass da noch mehr sein könnte. Mehr Klarheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Übereinstimmung zwischen dem, wie sie leben, und dem, wie sie leben möchten. Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert.
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Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen. — Barbara Gawel
Fachkräfte & Teams
Supervision
Supervision ist für alle, die mit Menschen arbeiten – und dabei nicht vergessen wollen, auch gut für sich selbst zu sorgen. Ich biete Einzel-, Fall- und Teamsupervision an, mit langjähriger Erfahrung in sozialen, pädagogischen und therapeutischen Kontexten. Supervision schützt. Und sie macht besser in dem, was Sie tun.
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Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen. — Barbara Gawel
Institutionen & Kongresse
Vorträge
Meine Vorträge bewegen sich an der Schnittstelle von psychischer Gesundheit, Lebensherausforderungen und persönlicher Entwicklung – von Prävention bis zum Umgang mit Belastung. Alle Themen können auf Ihr Setting und Ihre Zielgruppe abgestimmt werden. Schreiben Sie mir, wenn Sie mehr zu Themen, Formaten und Verfügbarkeit wissen möchten.
Vielen Dank für Ihre Nachricht.
Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen. — Barbara Gawel
Gruppen & Organisationen
Workshops
Meine Workshops richten sich an Unternehmen, Organisationen, Bildungseinrichtungen und private Gruppen. Ob beispielsweise zu Resilienz, Kommunikation, Burnout-Prävention oder Führung – jedes Format wird auf Ihre Gruppe und Ihre Ziele abgestimmt. Schreiben Sie mir, was Sie vorhaben, und wir entwickeln das passende Konzept.
Vielen Dank für Ihre Nachricht.
Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen. — Barbara Gawel
Individuell & Abgestimmt
Vortrag oder Workshop
Meine Vorträge und Workshops werden auf Zielgruppe, Setting und Anlass abgestimmt. Schreiben Sie mir, worum es geht, und ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.
Vielen Dank für Ihre Nachricht.
Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen. — Barbara Gawel
Impressum
Angaben gemäß §5 E-Commerce Gesetz, §14 UGB und §24 Mediengesetz
NamePhDr. Barbara Gawel
BerufsbezeichnungenPsychotherapeutin · Lebens- und Sozialberaterin
AdresseHernalser Hauptstraße 101/15-16, 1170 Wien, Österreich
Psychotherapie (Existenzanalyse | humanistisch). Lebens- und Sozialberatung unter Ausschluss der Ernährungsberatung und der sportwissenschaftlichen Beratung.
Berufsrechtliche Angaben
Psychotherapie:
Mitglied bei der Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse Österreich
Zuständige Aufsichtsbehörde: Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz
Lebens- und Sozialberatung:
Mitglied der Wirtschaftskammer Österreich
Eintrag im WKO Firmen A-Z
GISALSB 27916544
Informationen zur Berufsausübung
Die Tätigkeit unterliegt den jeweils geltenden gesetzlichen Bestimmungen.
Informationen zur Berufsausübung sind bei den zuständigen Behörden und Interessenvertretungen verfügbar.
Medieninhaber und Herausgeber
NamePhDr. Barbara Gawel
Blattlinie
Diese Webseite dient der Information über die angebotenen Leistungen in den Bereichen Psychotherapie sowie Lebens- und Sozialberatung.
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Diese Datenschutzerklärung, gültig ab dem 1. März 2024, dient dazu, Nutzer dieser Webseite umfassend über Art, Umfang und Zwecke der Erhebung und Verarbeitung personenbezogener Daten zu informieren. Im Rahmen dieser Erklärung werden personenbezogene Daten als sämtliche Informationen definiert, die dazu verwendet werden können, eine natürliche Person direkt oder indirekt zu identifizieren.
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Kontaktaufnahme
Beschreibung und Umfang der Datenverarbeitung
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Datum und Uhrzeit
Telefonnummer
Rechtsgrundlage und Zweck der Datenverarbeitung
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Dauer der Speicherung
Sofern nach der Kontaktaufnahme keine weitere Kommunikation erfolgt und keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten dem entgegenstehen, werden die dabei gespeicherten personenbezogenen Daten nach einer Inaktivitätsdauer von maximal drei Jahren gelöscht.
Widerspruchs- und Beseitigungsmöglichkeit
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Rechte von Betroffenen
Bei Datenschutzanliegen stehe ich, PhDr. Barbara Gawel, über die angegebenen Kontaktmöglichkeiten, insbesondere per E-Mail, zur Verfügung. Betroffene haben gem. DSGVO die folgend angeführten Rechte.
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Gem. Art. 16 DSGVO besteht das Recht auf Berichtigung unrichtiger sowie auf Vervollständigung unvollständiger personenbezogener Daten, was auch durch eine ergänzende Erklärung geschehen kann.
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